Psykoterapi og parterapi
“Når skyggen får lys, er den ikke længere din skygge. Den er en del af din udvidede bevidsthed”
Hvad er psykoterapi?
Grundlæggende set er psykoterapi en ’talekur’, det at sætte ord på både kropslige sansninger og emotioner til en betroet professionel.
Gennem samtale, spejling og symbolik, hjælper jeg dig til bevidstgørelse af ubevidste mønstre.
Jungs arbejde med psykoanalysen har givet grobund for alle senere former for dynamisk psykoterapi. Den psykoterapeutiske tankegang ser det enkelte menneske som unikt i dets sociale, kulturelle og udviklingsmæssige sammenhæng.
Og fortiden med de udviklingsmæssige faser som enhver gennemgår, er altid nærværende…Læs mere om temaer i terapien under menupunktet ‘Blog’
Metoden
Jung skrev engang i sine erindringer, at man som terapeut må opfinde et helt nyt sprog til hver enkelte klient. Så der er tale om et unikt samarbejde med udgangspunkt i Jungs teorier om bl.a personaen, komplekserne, skyggen m.v.
Som Jung trækker jeg også på min astrologiske erfaring og anvender gerne det personlige horoskop til at ‘åbne’ et klientforløb.
Jeg har fokus på dine tidligere erfaringer med bl.a. omsorgspersoner, og jeg arbejder med de ubevidste mønstre og symbolikker gennem eksempelvis drømmetydning og dialog med dele (IFS). Læs mere om Jung mv under menupunktet ‘Blog’
Parterapi – følelsernes budskab
Overordnet set har jeg en eksistentialistisk fænomenologisk her-og nu tilgang og har haft gavn af at bruge enneagrammet i både personlig terapi og parterapi.
Det primære formål med parterapi er at arbejde med at styrke jeres relation til hinanden og støtte jer i at se og ændre på de negative mønstre, som I sidder fast i.
Jeg tager udgangspunkt i den emotions-fokuserede model, med følelser der har rod i tilknytnings- og såringsmønstre, for sammen med jer at skabe en mere tryg relation, hvor I bliver bedre til at forstå hinanden og rumme hinandens forskelligheder.
Læs mere under menupunktet ‘Blog’
